Zakochaj się w treningu, który daje sprawność, uśmiech dla siebie oraz siłę dla ciała i ducha. Piękno jest w Tobie, pozwól je sobie poczuć.
Zapraszam Cię do przygody ze swoim ciałem, ze swoim oddechem i dużym skupieniem na ruchu – pełnego jakości przekładającej się na budowanie SPRAWNOŚCI, SIŁY nie tylko dla ciała, ale także dla ducha, oraz przyczyniającej się do cudownego ODSTRESOWANIA i ODPRĘŻENIA.
Pragnę rozkochać Cię w treningu mentalnym z ciężarem Twojego ciała i pokazać Ci, że ma on w sobie różne energie, nie tylko te spokojne, ale i z dużą dawką dynami i siły, w wersji oczywiście stawiającej na jakość — nie na ilość, czyli słuchając siebie i swoich możliwości dziś tu i teraz — bez katowania siebie, choć z systematycznym przesuwaniem swoich granic i umiejętności.
Być może nigdy nie było Ci dane jeszcze doświadczyć takiego ruchu. Głęboko wierzę, że może być to coś, czego po prostu szukasz już od dłuższego czasu. BODYART, DEEPWORK, BAX, ANIMAL FLOW. Jeżeli nie znasz tych nazw, uwierz mi, warto tych treningów doświadczyć na sobie.
Każdego dnia możemy czuć się zupełnie inaczej, mieć większą bądź mniejszą energię — wyżej wymienione treningi sprawiają, że każdego dnia będziesz mieć coś właściwego dla swojego samopoczucia.
Przed pójściem na studia miałam olbrzymi dylemat, czy iść na AWF — tam, gdzie dyktuje mi serce, czy wybrać konkretny zawód. Wtedy wygrała głowa — wybrałam studia na Wydziale Budownictwa Politechniki Szczecińskiej, mówiąc jednocześnie sobie, że sport zawsze będzie mi w życiu towarzyszył. I tak też się stało.
Przez całe studia ćwiczyłam AIKIDO pod okiem Shihan Jacka Wysockiego. Po zakończeniu zaś studiów równorzędnie pracując w zawodzie i dużo za biurkiem — rozpoczęłam przygodę z Fitnessem. Od 2006 r. instruktor rekreacji ruchowej ze specjalizacją fitness, później Trener Personalny, Instruktor siłowni, aż w końcu zakochałam się w koncepcie treningowym BODYART. I tak osoba postrzegana zawsze na sali jako wulkan energii, z różnymi szalonymi odmianami fitnessu zaczęła wsiąkać w treningi mentalne, gdzie cały czas doświadczam i siły, i dynamiki, i spokoju, którego zawsze mi brakowało.
Z miłości przychodzą owoce na świat. Moje zaangażowanie doceniła Marta Tymoszewicz — Bednarz — właścicielka Polskiej Szkoły BODYART zapraszając mnie do swojego Teamu i czyniąc ze mnie najpierw Reprezentanta BODYART Team Polska, a następnie Prezentera i Szkoleniowca BODYART XROSS . Poniżej link do Strony BODYART POLSKA.
Praca z drugim człowiekiem sprawia mi olbrzymią przyjemność. Uwielbiam obserwować tę zmianę, która przychodzi w ludziach poprzez ruch, którym się dzielę, przynoszącym im ulgę dla ciała, odprężenie, siły zarówno fizyczne, jak i te wewnętrzne – odbudowujące pewność siebie i wiarę, oraz w to, że wszystkiemu można podołać.
Od kwietnia 2024 r. zapraszam do swojego Studia Treningu z Głębi Serca na treningi indywidualne. Studio wyposażone jest między innymi w następujący duży sprzęt Pilates: Reformer, Chair, Spine Corrector. Stawiam na jakość, która jest najskuteczniejszym i najszybszym progresem.
Motywacja do Rozpoczęcia Ćwiczeń Mentalnych – Treningi Jeden na Jeden Ciało, duch i serce – te trzy elementy stanowią fundament mojego podejścia do treningów. Każdy
Odkryj długofalowe korzyści z treningów Pilates na sprzęcie i BODYART – poprawa zdrowia, redukcja bólu, poprawa postawy oraz lepsza jakość życia W dzisiejszym szybkim tempie
W imieniu BODYART POLSKA serdecznie ZAPRASZAM na niniejsze wydarzenie miłośników treningu mentalnego na macie. BODYART PILATES DEEPWORK i BAX, po raz pierwszy w jednym miejscu,
