Trening personalny
Trening indywidualny – zawsze będzie przodował jakością przed zajęciami grupowymi.
Trening indywidualny
to pełne dostosowanie treningu pod daną osobę, pod jej upodobania, ale i przede wszystkim pod jej możliwości.
Poprzedzony wywiadem / bezpośrednią rozmową pozwala na ułożenie planu i dostosowanie wszystkich parametrów pod daną osobę. Już nie musisz się przejmować, że danego dnia się gorzej czujesz. Trening zostanie zawsze dopasowany energetycznie pod Twoje samopoczucie. Każdy ruch, każde ćwiczenie wykonasz pod moją kontrolą, dzięki czemu szybciej nauczysz się bezpiecznego i prawidłowego ruchu, wyciągając z niego właściwy fokus. Szybciej też nabierzesz świadomości ciała, dzięki czemu progress i odczuwanie siebie wskoczy na wyższy poziom.
Na treningi indywidualne zapraszam do swojego studia, po wcześniejszym umówieniu dnia i godziny (Studio i jego charakter poniżej).
Możliwość treningu w Twoim domu (do 25 km od Dębna)
Możliwość treningu ONLINE (dla osób z dalekich odległości).
KWIECIEŃ 2024
TU TWORZY SIĘ STUIDO,
gdzie JAKOŚĆ jest priorytetem.
RUCH ma w sobie rozkochiwać i dawać nową jakość życia.
W tym jak zmienia się czucie swojego ciała, jak buduje się większą sprawność swojego ciała i odbierania samego/ą siebie. Tu priorytetem jest dostosowanie ruchu do realnych możliwości, danego ciała, ale także jak się ono danego dnia czuje. Z dostrzegalnym i odczuwalnym progresem, pod warunkiem zachowania w sobie systematyczności.
Najlepszą drogą do tego jest współpraca i wzajemny dialog. Sprecyzowanie tego, co jest potrzebą, oraz wymiana spostrzeżeń, odczuć i tego co możemy dzisiaj z tym zrobić i w jakim kierunku podążać. Przy każdym spotkaniu realnie spersonalizowanie do danej osoby.
Dla mnie, jako osoby prowadzącej, bardzo ważna jest atmosfera i miejsce, które ma koić, odprężać i motywować od samego wejścia. Dlatego dążę do tego, by systematycznie przybywały tu atrybuty, które będą to wszystko budować.
Jeśli nie lubisz przebywać w zgiełku, wolisz pracować w wyciszeniu i w wizualnie odprężających warunkach, potrzebujesz indywidualnej motywacji i podejścia – TO MIEJSCE JEST DLA CIEBIE.
