CAMP

KOBIECA ODNOWA
- Kojący Camp z BODYART i Pilates

Zapraszamy Panie na wyjątkowy trzydniowy CAMP na Warmii!

Od 16 do 18 maja tego roku macie okazję zanurzyć się w świat treningów łączących ciało z duchem – w bardzo przyjemnych warunkach, które zapewnią Wam inspirację i regenerację.

🌿 Co Was czeka?

Główne treningi:
- BODYART i Pilates – doskonałe połączenie ćwiczeń z nurtu mind, które zadbają zarówno o formę fizyczną, jak i harmonię umysłu.
Dodatkowe aktywności:
- Nauka Nordic Walking
- Trening obwodowy

💆‍♀️ Czas na wyciszenie i regenerację

Podczas campu zadbamy nie tylko o ciało, ale również o umysł. Będzie przestrzeń na:
✨ Wspólne rozmowy o relaksie, wyciszeniu i czasie odprężenia – tak bardzo potrzebnym w dzisiejszym szybkim tempie życia.
✨ Oddech, harmonię i odzyskanie równowagi – w ciepłej i wspierającej atmosferze.

🧘‍♀️ Prowadzenie przez ekspertki

Camp poprowadzą doświadczone instruktorki, które specjalnie dla Was połączą się ze sobą z odległych miejsc Polski:

Barbara Remberger – Elite Master Trener Polskiej Szkoły BODYART, prezenter i szkoleniowiec. Właścicielka Studia Treningu z Głębi Serca, gdzie prowadzi indywidualne treningi personalne na sprzęcie Pilates: Reformer, Chair, Spine Corrector. Współpracuje z lokalnym Klubem Fitness FitLoft Dębno, gdzie prowadzi zajęcia grupowe z całego konceptu BODYART. Z branżą fitness związana już od ponad 20-tu lat. Prywatnie szczęśliwa żona i matka pary nastolatków.
Anna Brzezińska-Pudlarz – Instruktorka i trenerka z ponad 20-letnim doświadczeniem w branży fitness o fantastycznym temperamencie i osobowości. Razem ze swoim mężem są Właścicielami Akademii Ruchu Płock – sporego klubu fitness z różnymi strefami: fitnessową, treningu siłowego, treningu Pilates na różnych sprzętach oraz z częścią relaksacyjną / SPA. Organizatorka wielu wydarzeń, warsztatów i cumpów związanych z aktywnością fizyczną oraz ze zdrowym trybem życia. Prywatnie szczęśliwa żona i matka dorosłego już syna.

To już drugi wspólny kamp organizowany przez nasze instruktorki, co gwarantuje sprawdzoną formułę i wyjątkową atmosferę.

🏡 Komfort i Wyżywienie

Nocleg:
Komfortowe trzy / czteroosobowe pokoje – idealne do relaksu i odpoczynku w cudownym miejscu na Warmii: Learn & Rest Wipsowo 44
Wyżywienie:
Pyszne, wegetariańskie posiłki – dostosujemy się także do indywidualnych potrzeb, jeśli wcześniej dasz nam znać.

📅 Szczegóły organizacyjne

Termin: Piątek – Sobota – Niedziela, 16-18 maja
Koszt:
- 1500 zł (z wyżywieniem i noclegiem)
- Dla uczestniczek poprzednich campów – 1400 zł
Liczba miejsc ograniczona!

📲 Jak się zapisać lub zadać pytanie?

Skontaktuj się z nami poprzez SMS, Messenger lub telefon:
📞 Barbara Remberger: 503 174 986
📞 Anna Brzezińska-Pudlarz: 504 576 289

✨ Nie przegap tej szansy, by zadbać o swoje zdrowie, rozwój i spędzić niezapomniane chwile w gronie inspirujących kobiet. Zarezerwuj swoje miejsce już dziś!

Serdecznie zapraszamy! ❤️

ZADAJ PYTANIE:

Pozostało dni

Aktywny kobiecy weekend LOVE YOURSELF 23-25 Lutego 2024 r. w CEGLARNII

Już 23 lutego razem z Anną Brzezińską z Akademii Ruchu Płock zapraszamy na kobiecy weekend
„LOVE YOURSELF”. 😍

Zabieramy Was do CEGLARNI w okolice Poznania.

Z początkiem roku gdzie siła i determinacja jest największa ku wszelkim zmianom.
Zapraszamy Cię na aktywny weekend z treningami, które zostały stworzone z miłości do drugiego człowieka, właśnie po to, żebyś i Ty pokochała siebie w wersji jakiej jesteś i jaką jeszcze możesz w sobie odkryć. Podzielimy się z Wami sobą. Naszymi historiami, naszą energią. Damy motywacji i energii, by sięgać po tę osobę, którą ukrywamy często w głębi serca.

Pobudzimy i otulimy wyjątkowymi treningami takimi, które nie tylko usprawniają i odmładzają ciała,
ale dają także ogromną siłę do życia i do sięgania po siebie (BODYART, PILATES, DEEPWORK / BAX).
Jeśli nie znasz jeszcze tych treningów, uwierz nam na słowo, że warto je poznać i doświadczyć na sobie💫

To wszystko w pięknych, klimatycznych wnętrzach z pysznym jedzeniem i cudownej atmosferze.

Nocleg w 2-3 osobowych pokojach. Za dopłatą możliwość pokoju jednoosobowego. Pełne wyżywienie: piątek: kolacja, sobota: śniadanie, obiad, kolacja, niedziela: śniadanie.

Zacznij swoją zmianę już dziś ❤️

Informacje i zapisy:
Ania ☎️ 504 576 289
Basia ☎️ 503 174 986

Termin:
🗓️ 23-25.02.2024

CHILLOUTOWY WEEKEND Z AKTYWNOŚCIĄ w Błotnickim Sadzie!
3-5 Listopada 2023 r.

Czas w gronie kobiecej energii, z całkowitym odpuszczeniem wszystkiego. Przyjeżdżasz, by się zrelaksować, na chwilę wyłączyć ze swojej codzienności, doświadczyć, być może po raz pierwszy i jedzenia bez mięsa i treningu na macie. Ale uwaga, TRENINGU, dla mnie wyjątkowego, który jest nie tylko doświadczeniem dla ciała, ale także cudownym połączeniem ze sobą. Nie musisz rozumieć, wystarczy czuć. BODYART to wprowadzenie w ruch całego ciała w przepływie pięciu elementów z medycyny chińskiej i w cudownej harmonii Yin & Yang, z dużą uwagą na synchronizację z oddechem. Doświadczam jego już 11 rok, widzę i obserwuję, jaką też siłę do życia daje innym. Dlatego na takim wyjeździe nie może go zabraknąć. Dobrze jednak, żebyś miała świadomość, że nic nie musisz. To od Ciebie i Twojego samopoczucia będzie zależało, czy zechcesz uczestniczyć w aktywności na macie.

KIEDY i GDZIE?

Piątek – niedziela, 3-5 Listopada 2023, 3 dni, 2 noce, 4 małe apartamenty:

· 2 apartamenty dwupokojowe (każdy ze skromną oddzielną sypialnią i drugą w pokoju przechodnim) z łazienkami (Drewniany i Ceglany) wyposażone w meble historyczne i nowe stylizowane, urządzone ze szczególną starannością, aby uzyskać efekt komfortu w rustykalnych wnętrzach.

· 2 rodzinne apartamenty typu studio z łazienkami i aneksami kuchennymi (Stalowy i Ceramiczny) w nowszej i urządzonej nowocześnie części domostwa.

Warunki sprzyjające integracji prawdopodobieństwo 2-4 osób na apartament, ale i także pozwalające na wyciszenie. W oddaleniu od cywilizacji, w małej wsi pod lasem na Wzgórzach Niemczańsko – Strzelińskich, dom będzie na naszą wyłączność.

Do dyspozycji będzie też salonik z kominkiem, biblioteka pełna atrakcyjnych tytułów o różnej tematyce, zestaw gier, mini galeria zaprzyjaźnionych artystów oraz duża sala jadalnia z częścią wypoczynkową i wyjściem do ogrodu. Relaks możliwy także na zadaszonym tarasie i w zacienionym sadzie.

WYŻYWIENIE

Wyżywienie jarskie, bazujące na naturalnych składnikach i ziołach, wiejskie jaja, nabiał, miód, domowe konfitury, lokalne warzywa, domowe ciasta.
Dwa śniadania, dwa obiady + jeden możliwy również w niedzielę. W sobotę planowana jest kolacja wyjściowa, albo zorganizowana siłami własnymi na miejscu, do zdecydowania przez grupę.

MOTYWACJA I POTRZEBA

Jeśli wpadła Ci właśnie ta propozycja, zastanów się, nic nie dzieje się bez przyczyny. Często przychodzą do nas rzeczy, których właśnie potrzebujemy, nie wiemy jednak o tym, bo je odtrącamy, bo analizujemy i próbujemy lekceważyć. Czasem warto zaufać energii życia i przyjąć to co w jakiś dziwny sposób wpada zapraszając.

Liczba miejsc ograniczona.

Dojazd we własnym zakresie i na własny koszt.

KOSZT CHILLOUTOWEGO WEEKENDU Z AKTYWNOŚCIĄ w Błotnickim Sadzie wraz z wyżywieniem:

FIRST MINUTE: 850 zł / osobę – cena z rezerwacją i z dokonaną przedpłatą 350 zł do 24.09.2023 r. lub

1000 zł / osobę – przy rezerwacji i dokonaniu przedpłaty po 24.09.2023 r.

W przypadku anulowania do 30.09.2023 r. zwracam kwotę przedpłaty.

Kwotę przedpłaty należy uiścić przelewem na konto:

Barbara Remberger – Trening z Głębi Serca

Alior Bank nr konta 96 2490 0005 0000 4500 5233 4127

Tytułem: Przedpłata AKTYWNOŚĆ w Błotnickim Sadzie + imię i nazwisko

CO WZIĄĆ PONAD STANDARDOWE RZECZY:

– wygodne ciuchy i buty do wędrówek